2021. 4. 3. 16:19

[홍청수 농구교실 일곱번째 정기수업]
일 시 : 2021년 4월 3일(토) 09:00~10:30
장 소 : 홍천군청소년수련관 체육관
참석인원 : 19명

홍천군청소년수련관 농구교실 수업 내용 알려드립니다.
금일 준비운동 및 스트레칭을 마친 뒤 레이업 슛 연습과 자유투 연습을 진행하였습니다. 초등/중등으로 나누어 각각의 목표개수를 채우는 형식으로 이루어졌습니다! 목표치를 달성하기 위해 열심히 노력하는 친구들이었습니다^^ 이후 초등/중등 농구게임을 해보았습니다.
오늘도 열심히 참가해준 친구들에게 고마움을 표합니다! 다음주 수업은 4월 10일(토)에 진행됩니다!

* 문의 : 070-4914-8408 안여름 지도사

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2021. 3. 28. 08:48

2021년 3월 20일(토) 농구교실 6회차 수업이 진행되었습니다. 참가청소년은 총 20명입니다.

준비운동과 스트레칭, 러닝을 통해 굳어있을 몸을 충분히 풀어주었습니다. 이후 볼 패스, 슈팅 연습을 통해 농구 기술을 배워보았습니다. 마지막에는 친구들이 가장 좋아하는 농구미니게임을 하였습니다.

 

나날이 성장해가는 친구들의 모습이 보기 좋습니다^^

다음 수업일은 4월 3일(토) 입니다!

 

* 문의 : 070-4914-8408 안여름 지도사

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2021. 3. 20. 17:22

2021년 3월 20일(토) 농구교실 5회차 수업이 진행되었습니다. 참가청소년은 총 16명입니다.
금일은 스트레칭과 함께 몸풀기로 피구를 하였습니다. 피구를 하는 친구들의 모습에서도 승리에 대한 의지를 엿볼 수 있었습니다^^
이후 볼 핸드링 연습을 진행하였고, 마지막에는 5:5게임을 하였습니다.

 

다음 6회차 수업은 2021년 3월 27일(토)에 진행됩니다. 모두 즐거운 주말 보내시길 바라겠습니다^^

 

 

 

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2021. 3. 13. 16:27

2021년 3월 13일(토) 농구교실 4회차 수업이 진행되었습니다. 참가청소년은 총 14명입니다.
먼저 스트레칭, 런닝, 인터벌로 몸풀기 시간을 가졌습니다.
이후 농구기술을 익히는 반코트레이업, 투라인 연습을 하였습니다.
마지막으로 배운 내용을 실전에서 활용해보는 5:5게임을 진행하였습니다.

다음주 5회차 수업은 3월 20일(토)에 진행됩니다!

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2021. 3. 6. 14:01

2021년 3월 6일(토) 농구교실 3회차 수업이 진행되었습니다. 참가청소년은 총 14명입니다.
수업은 몸풀기를 위한 스트레칭, 런닝, 인터벌로 시작되었고, 이후 농구기술을 익히는 볼핸드링, 패스, 슛팅연습을 하였습니다.
마지막으로 배운 내용을 실전에서 활용해보는 5:5게임을 진행하였습니다.
오늘도 다친 청소년 없이 무사히 활동이 종료되었습니다. 4회차 수업일은 3월 13일(토)입니다.

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2021. 2. 27. 16:24

2021년 2월 27일(토) 홍천군청소년수련관 1층 체육관에서 오전 10시부터 12시까지 농구교실 수업이 진행되었습니다. 참가청소년은 총 16명입니다.
오늘도 준비운동을 통해 다치지 않도록 충분히 몸을 풀어주는 과정을 거쳤습니다.

준비운동 이후 농구의 기본기를 다지기 위해 드리블, 패스, 슈팅 연습을 하였습니다.

마지막으로 참가청소년들의 의견을 반영하여 5:5 미니게임, 3:3 미니게임을 진행하였고, 모두가 다치지 않고 안전하게 수업을 끝마칠 수 있었습니다.

다음 3회차 농구교실 수업은 3월 6일(토) 오전10시부터 시작합니다!

 

 

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2021. 2. 23. 10:10

2021년 2월 20일(토) 오전 10시부터 12시까지 홍천군청소년수련관 체육관에서 홍청수 농구교실 첫 수업이 진행되었습니다. 참가 청소년은 총 17명입니다.
강사 선생님의 출석체크 확인 및 오리엔테이션을 시작으로 준비운동 및 체력 증진운동을 실시하였습니다.

이후 농구공에 익숙해질 수 있도록 공 컨트롤 연습을 진행함과 동시에 청소년이 흥미를 가질 수 있도록 팀대결로 훈련을 진행하였습니다.

중등부, 초등부 팀을 나누어 미니농구게임도 해보았습니다. 농구란 무엇인가 몸소 체험해보고 농구의 규칙에 대해 간단히 배우는 시간되었습니다.

다친 사람없이 오늘 2시간의 수업이 무사히 마무리되었습니다. 다음주 수업은 2월 27일(토) 오전 10시에 진행됩니다.

문의 : 070-4914-8408 안여름지도사

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